Descriptif

Au départ d’un hameau de bout du monde, allons à la rencontre de nous-mêmes en observant notre souffle et notre façon naturelle de marcher. L’accompagnatrice, expérimentée en marche consciente et en méditation, proposera des observations, des rythmes, des silences, de la marche afghane. Arrivés sur les crêtes somptueuses qui séparent la Drôme des Hautes-Alpes, nous prendrons le temps d’être là.

Date, heure et lieu de RDV

samedis 23 et 30 mai 2020
A la demande - RDV à 9h à l'office de tourisme de Luc-en-Diois, prévoir 15 minutes de covoiturage

Pour qui ?

A partir de 12 ans, pour tous ceux qui veulent s’essayer à la randonnée et la méditation. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà médité.

Détails

Équipement à prévoir :
– un petit coussin pour méditer
– un sac à dos
– une gourde (1,5l mini)
– chaussures de randonnée
– pull ou fourrure polaire
– vêtement de pluie
– lunettes de soleil et crème solaire
– appareil photo et jumelles (facultatif…)

Prix

25 euros par personne de 4 à 14 participants sur les dates fixées

A la demande : 220 euros l’engagement à la journée

Qui contacter ?

Claire ROIRON Accompagnatrice en montagne 06 47 20 20 80