Descriptif
Au départ d’un hameau de bout du monde près de Valdrômer, allons à la rencontre de nous-mêmes en observant notre souffle et notre façon naturelle de marcher. L’accompagnatrice, expérimentée en marche consciente et en méditation, proposera des observations, des rythmes, des silences, de la marche afghane. Arrivés sur les crêtes somptueuses qui séparent la Drôme des Hautes-Alpes, nous prendrons le temps d’être là.
Date, heure et lieu de RDV
A la demande - RDV à l'office de tourisme de Luc-en-Diois, prévoir 25 minutes de covoituragePour qui ?
A partir de 12 ans, pour tous ceux qui veulent s’essayer à la randonnée et la méditation. Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà médité.
Détails
Équipement à prévoir :
– un petit coussin pour méditer
– un sac à dos
– une gourde (1,5l mini)
– chaussures de randonnée
– pull ou fourrure polaire
– vêtement de pluie
– lunettes de soleil et crème solaire
– appareil photo et jumelles (facultatif…)
Prix
35 euros par personne de 4 à 14 participants sur les dates fixées
A la demande : 250 euros l’engagement à la journée pour un groupe constitué
