Descriptif
La Marche Afghane est une marche consciente et même méditative. C’est une rencontre de notre souffle à travers nos pas. Une pratique qui demande de l’attention à son corps, de suivre son rythme, de vivre l’extraordinaire dans l’ordinaire.
En synchronisant nos pas sur notre respiration, la marche afghane promet de nous faire avancer tout en déployant moins d’efforts. La suroxygénation naturelle de cette technique entraîne une revitalisation et un apaisement authentique. À la croisée de l’exercice physique et de la méditation, cette discipline ouverte à tous offre surtout une autre vision de la marche et du pouvoir de la respiration. C’est une véritable relaxation du corps et de l’esprit.
Date, heure et lieu de RDV
Tous les vendredis à 9h30 à partir de septembre, en face de l'office de tourisme.Réservation
Pour qui ?
La Marche Afghane s’adapte à toute personne curieuse d’explorer une approche holistique de la marche.
Prix
30€ /personnes
24€ /personnes pour les groupes constitués (à partir de 8 pers)
